Исследование Nagrale et al. продемонстрировали, что физическая реабилитация (ЛФК)является лучшим лечением по сравнению с фонофорезом и упражнениями для лечения боли в локте. Было показано, что физиотерапевтические вмешательства, включая мобилизацию локтевого сустава с использованием движений в сочетании с физическими упражнениями, дают лучшие результаты, чем «терапевтическая инъекция кортикостероидов» через 6 недель.
Инъекции кортикостероидов оказывают кратковременное положительное влияние на латеральный эпикондилит, но отрицательное влияние в отдаленных результатах. Данные о долгосрочном эффекте противоречивы. Упражнения с растяжкой имеют долгосрочный эффект.
Было показано, что управление физиотерапией, включая использование только «Терапевтического ультразвука для латерального эпикондилита», массажа и физических упражнений, не лучше, чем метод «жди и смотри».
Вот лишь некоторые из упражнений, которые вы сможете делать дома или при помощи специалистов (комментарии на английском, но всё неплохо изображено):
При отсутствии положительной динамики, а именно сохранения болезненности в локтевом суставе при нагрузках, рекомендовано оперативное лечение.
Иногда операцию мы проводим с помощью артроскопа. Это тонкая трубка с небольшой камерой и источником света на конце. Перед операцией Вам сделают обезболивание самого места операции. Хирург делает 1 или 2 небольших разреза и проникает артроскопом в область прикрепления сухожилия. Если у вас открытая операция, то мы сделаем один разрез над поврежденным сухожилием. Поврежденная часть сухожилия удаляется. Иногда приходится восстанавливать сухожилия при помощи “анкерного шва”. После операции Вы получаете дальнейшие рекомендации от вашего лечащего врача.
Восстановления после операции 2-3 месяца.