Разрыв ахиллова сухожилия – это травма, которая поражает нижнюю треть задней поверхности голени. В основном это происходит у активных людей, но может случиться и с кем угодно.
Ахиллово сухожилие – это прочная волокнистая ткань, который соединяет мышцы голени с пяточной костью.
Если у Вас повреждается ахиллово сухожилие, Вы можете услышать треск, щелчок, сопровождаемый немедленной острой болью в задней части лодыжки и голени, которая может повлиять на вашу способность нормально ходить. Часто разрыв сопровождается ощущением, что Вас кто-то по задней поверхности голени ударил палкой.
Хирургическое лечение часто выполняется для устранения разрыва. Однако для многих людей нехирургическое лечение работает так же хорошо. Сроки восстановления после разрыва достигают 8, а иногда и 12 месяцев.
Немедленно обратитесь к врачу, если Вы услышите или почувствуете подобные симптомы, особенно если после этого вы не можете нормально ходить.
Причины
Разрыв обычно происходит в области сухожилия, расположенной в пределах 6-7 сантиметров от точки прикрепления к пяточной кости. Причинами могут послужить плохой кровоток в этой зоне.
Общие примеры травмирования включают в себя:
- Увеличение интенсивности участия в спорте, особенно в спорте, который включает в себя прыжки
- Падение с высоты
- Шаг в яму
Факторы риска
Факторы, которые могут увеличить риск разрыва ахиллова сухожилия, включают в себя:
- Возраст. Пиковый возраст от 30 до 40 лет.
- Пол. у мужчин встречается в пять раз чаще, чем у женщин.
- Спорт. во время занятий спортом, связанных с бегом, прыжками и внезапными стартами и остановками, таких как футбол, баскетбол и теннис.
- Стероидные инъекции. Врачи иногда вводят стероиды в голеностопный сустав, чтобы уменьшить боль и воспаление. Тем не менее, это лекарство может ослабить близлежащие сухожилия и было связано с разрывами ахиллова сухожилия.
- Определенные антибиотики. Фторхинолоновые антибиотики, такие как ципрофлоксацин (Cipro) или левофлоксацин (Levaquin), увеличивают риск разрыва ахиллова сухожилия.
- Ожирение. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сухожилие.
Профилактика
- Растягивать и укреплять мышцы голени. Растягивайте икры, пока не почувствуете заметное притяжение, но не боль. Не подпрыгивайте во время растяжки. Упражнения для укрепления икры также помогают мышцам и сухожилиям поглощать больше сил и предотвращать травмы.
- Меняйте свои упражнения. Альтернативные виды спорта с высокой нагрузкой, такие как бег, с видами спорта с малой нагрузкой, такими как ходьба, езда на велосипеде или плавание. Избегайте действий, которые создают чрезмерную нагрузку на ахиллово сухожилие, таких как бег на холмах и прыжки.
- Тщательно выбирайте беговые поверхности, обувь. Избегайте или ограничивайте бег на твердых или скользких поверхностях. Одевайтесь правильно для тренировок в холодную погоду и надевайте подходящую спортивную обувь с надлежащей амортизацией на пятках.
- Увеличивайте интенсивность тренировки медленно. Повреждения ахиллова сухожилия обычно возникают после резкого увеличения интенсивности тренировок. Увеличивайте дистанцию, продолжительность и частоту тренировок не более чем на 10 процентов в неделю
Оперативное лечение
Стационар до 3 дней
Реабилитация от 2 до 3 месяцев
Стоимость лечения от 60.000р